你了解自己吗?

**关键词:潜能
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  “我当然了解自己!”你肯定会这样回答。

1、什么是潜能?

  不,请你不要马上下结论。

潜能,就是潜在的能力和力量,内在的没有发挥出来的力量或能力也就是人类原本具备却忘了使用的能力,

  千百年来,人类对自身的认识始终是个谜,没有什么人清楚地知道自己潜能的极限。

潜在能力,这种可能性在外部或内部因素的刺激,通过一定训练和积累的经验发展成为现实能力,即激发潜能。

  大自然赐予了每个人巨大的潜能,但却由于没有进行有关的训练和相应的开发,人的潜能没有得到充分的发挥。即使是创造了辉煌业绩的人,在他的一生中,大脑的潜能的利用还不到百分之一。

2、激发潜能的重要性?

  任何一个平凡的人都可以成就一番惊天动地的伟业,关键是要学会开发自己生命的潜能。

人类的大脑内部有千亿个神经细胞,这已是科学上不争的事实,然而,人脑的力量虽令人敬畏,却也难以捉摸。唯有先懂得如何去开发脑中的无限潜能,才能真正运用这份力量。

  潘虹就很了不起!她虽然只是聋哑学校里一个普普通通的学生,却登上了国际儿童电影节的领奖台,荣获了最佳演员奖!

现代脑生理学的研究证实,人的大脑具有巨大的学习潜能。大脑储存知识的能力使我们目瞪口呆,一般人只使用了其思维能力的很小一部分。如果我们能迫使自己的大脑达到一半的工作能力,我们就可以轻而易举地学会数十所大学的课程,所以任何一个人,都存在巨大的潜能,只要他的潜能得到发挥,就可干出一番事业。

  潘虹–这位聋哑少年获得了巨大的成功,她生命的潜能得到了很好的发挥。她为什么能够获得成功呢!在我采访她时,她讲了自己的两件“宝”。

我们每个人都有巨大的潜能。任何平凡的人,只要经过潜能开发训练,将潜能得到适当的发挥,都可干出一番惊人的事业。无论是现在事业有成,还是事业无成,无论是年老者,还是年轻人,无论是搞行政的还是搞业务的,只要相信自己,相信自己的潜能,并用科学的方法加以开发,定会有所作为。

  第一,始终相信“我能行”。潘虹说:“我虽然生活在无声世界里,却坚信‘我能行!’正常女孩能学会跳舞,我也行!”是自信心将潘虹身体潜藏的能力调动起来,将身体、大脑各部分的功能都推到最佳状态。听不到音乐,她看老师的手势来体会音乐,用脚尖感觉老师用力敲击大鼓从地板传来的振动来追随舞蹈的节奏。潘虹用内心对生命的热爱,理解了舞蹈,也理解了人生。

可以这么说,每个人都有一座“潜能金矿”等待被挖掘。那么,到底要怎样才能挖掘或激发自己的潜能呢?

  第二,跌倒了再爬起来。学舞蹈,当电影演员、获奖,对一个哑女来说,各种困难就像“阳光下的影子”一直伴随着潘虹。潘虹知道,“天底下没有一条笔直的路”,她相信“拥有自信和坚强,一切困难都会迎刃而解”。

3、如何挖掘或激发潜能?

  读了潘虹的故事,你一定在想:潘虹能行,我更能行!是的,发挥你自己的潜能,就意味着你要用新的眼光看待自己,别为一时的失败和挫折而灰心。“这没什么了不起的”,如果你能这样想,你的大脑就进入了积极的活动状态,你也会变得十分的自信,开始“有利于自己的思考”。学会了这种思维方法,再加上你下决心去做,你会惊奇地发现:原来我这么能干!我真的也能行!

1)潜能需要激发,这种激发是一个过程。在这个过程中,很多因素会影响我们是否能顺利激发潜能,消极心态就是其中一个关键因素。

很多同学明知自己不比其他同学笨,但当他们学习失败时,就会归咎于自己的能力不行,即使取得了好成绩,也只认为是自己运气好。这会让同学们要么感到自卑,要么心存侥幸,失去学习的积极性,不愿在学习上投入时间和精力。这种学习上的消极心理使同学们忽视了自己那巨大的可利用的智力潜能。

2)积极心态,是我们每个人都需要学会的。当学习取得进步时,可以将其归功于“自己的努力”,这样会激发自己想进一步取得成功的欲望和继续努力的动力;也可以把这些进步当作自己能力强的体现,从而使自己产生一定的满意感,增强成功的信心。

如果偶有失败,我们也大可在轻轻一笑,失败有的时候也是成功的一部分,每个人都有失败的时候,这次的失败是为下一次的成功奠定基础的,鼓励自己更加努力,并克服困难。

3)要提高身心健康水平,健康的身体、充沛的精力、愉快的心情可使人的智力机能很好地发挥作用,反之,人的智力活动就会受到压抑。可见身心健康是开发潜能的基础。要提高身体健康水平,可以从饮食、睡眠、锻炼三方面进行调整。要提高心理健康水平,需要涵养自己的性格,建立和谐的人际关系。

4)培养良好的心理素质,心理品质包括道德品质、意志品质、自信心、责任心等,培养良好的心理品质对开发人的学习潜能作用重大。

5)学会学习可以使人更有效地发挥出自己的学习潜能,特别是市调+向同行高手学习是我们学习的一条主线,我们学习三大就是这样。

6)目标细分,登门槛战术,激发潜能这件事,看不到摸不着,我们挖掘或激发自己某一方面的潜能的过程中,要从易到难,循序渐进的进行,比如我们背诵人情做透四招,好多人觉得自己背诵能力不行,但是我们如果先每天背诵50字,总没问题的吧,然后几天后增加到80,在熬150。。。。。最后可能一天能背诵几百字到一千字,依次来激发自己背诵的能力。

为自己执行目标或者计划,不要盲目,毫无目的的进行,有了方向性我们才能少走弯路,。一个人要激发潜能,实现自己的价值,干出一番惊天动地的事业,须在树立明确目标的基础上,这一点也极为重要。

7)单点爆破,在我们激发潜能的过程中也要在一个主要方面做突破,不能样样通,样样松,要专注某项能力,不断积累,不断地提升,要有一颗不满足的心不断尝试和突破自己。

8)苦干的坚持,任何事情只要做到坚持不懈,成功的可能性会很大,而坚持这件事反而是大多数人做不到的,坚持的时间越长,那么数量级就越大,我们常说数量级到了,一切功德圆满。

9)鼓励自己,通过鼓励自己,关注自己的优点,增加自信,自信能激发潜力。

10)给自己一些压力,俗话说没有压力就没有动力,压力能逼出潜力。破釜沉舟、卧薪尝胆的故事做了证明。

11)激发潜能的方法有很多,我们要找到适合自身的方法,相当于激发自己优势去,挖掘潜能,这能起到事半功倍的效果,

12)敬天爱人,通过稻盛案例的学习,我们可以看到他通过敬天爱人的思想,同过阿米巴的形式,充分的激发了每位员工的积极性和他们的潜在的能力,从而创造了神话的业绩,和日航的起死回生。

13)人具有巨大的潜能,研究发现,人的潜能与潜意识有关。而且人的潜能就存在于潜意识之中,通过开发潜意识等于把握住了我们内在的潜能。所以开发我们的潜意识成了重中之重。

4、怎样开发潜意识去激发潜能?

1)进入潜意识状态是开发潜意识的第一步。如何进入潜意识状态?通过深呼吸、听音乐、静坐冥想和诱导等方法可以帮助我们进入潜意识的状态。

2)开发潜意识的方法:

①训练开发潜意识的无限蓄储记忆功能――给潜意识输送更多的相关信息。

②训练对潜意识的控制能力――积极成功的心态是关键。

③开发利用潜意识自动思维创造的智慧功能――反复下达指令。

④不断地暗示和自我确认――自我确认是前提,数量级重复是关键。

⑤吸引力法则――振动频率相同的东西,会互相吸引而且引起共鸣。

威尼斯官网,3)这其中最有效的方法莫过于“暗示”暗示的秘诀在于重复,给予自己或他人重复的暗示。重复、重复、再重复。重复是一切暗示法的基本规律,其本身就是使你或别人相信的重复自动暗示。

总之,我们可以通过细分+单爆的运用,开发潜意识,从而挖掘和激发我们的潜在能力,让自己的潜力源源不断释放出来。

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